Vor einigen Jahren, bevor meine Reise begann, stand ich vor der Herausforderung, dass ich immer wieder Phasen in meinem Leben hatte, in denen ich mit meiner Energie am Ende war. Ich war erschöpft, ausgelaugt und wollte am liebsten alles hinschmeißen. 

In diesen Situationen waren meine To-Do-Listen zu lang, meine Erwartungen an mich selbst unendlich groß und jedes Ergebnis war immer nie gut genug.

Der Wendepunkt kam, als ich begann, mich mit systemischem Coaching und NLP zu beschäftigen. Durch die Methoden habe ich einen tieferen Einblick in mich selbst gewinnen können. 

Dadurch habe ich nicht nur meine inneren Antreiber und Werte kennengelernt sondern konnte auch meine eigenen limitierenden Gedanken und Glaubenssätze identifizieren, die mich immer wieder zurückgehalten haben. 

Diese Erkenntnisse waren der Schlüssel zu meinem verbesserten Stressmanagement. Dadurch war es für mich möglich, meine Stressoren zu erkennen und diesen gezielt zu begegnen. Dadurch kann ich heute meine Energieressourcen erkennen und gezielt einsetzen. 

Durch Coaching konnte ich mein Stress- und Energiemanagement zum Positiven verändern und mein Leben in Balance gestallten.